A Shopfisio promove mais um curso exclusivo de Formação em Pilates

Pilates

Nos dias 20, 21 e 22 de setembro a Shopfisio promoveu mais uma vez um curso exclusivo de Formação em Pilates, ministrado por Thânia Moutinho, Fisioterapeuta Pós Graduada no Método Pilates, proprietária dos Estúdios Vidativa Pilates e formadora de instrutores.

Este curso teve como objetivos: aprimorar os conhecimentos na área da saúde, utilizar conceitos modernos de tratamentos e aplicá-los nos mais variados tipos de movimentos, demonstrar o uso correto de cada aparelho de pilates, orientar e demonstrar a execução correta dos movimentos, desenvolver estratégias para modificar os exercícios de acordo com a necessidade de cada aluno, estimular o raciocínio para elaboração das aulas e orientar sobre regulamentação do método.

A primeira parte do curso foi uma apresentação teórica sobre o Pilates, sua origem, conceitos a benefícios.

O método de Pilates utiliza uma filosofia de treinamento que integra corpo e mente, com o objetivo de ter o controle preciso do corpo. “É uma forma de exercícios físicos muito disciplinados e direcionados com a finalidade de fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade e alongar os músculos, sem causar nenhum tipo de fadiga”, revela Thânia Moutinho.

“O trabalho correto da respiração deve ser o primeiro exercício ensinado ao aluno/paciente, pois todos os exercícios são realizados no ritmo da respiração”, comenta Thânia Moutinho. A concentração também é algo muito importante, pois traz controle e coordenação neuromuscular, que garante movimentos seguros. Esta técnica exige ainda que o paciente tenha controle e precisão na hora de realizar os exercícios e que estes sejam realizados de forma lenta, como se estivesse meditando.

Métodos pedagógicos, passo a passo de como se preparar uma aula de Pilates e método de avaliação física também foram temas abordados pela fisioterapeuta nesse primeiro momento.

A segunda parte do curso, ministrada em um estúdio próprio de Pilates, permitiu aos participantes terem o contato direto com os aparelhos e possibilitou a compreensão dos exercícios que podem ser praticados em cada um. Além disso eles foram orientados para saber quais os principais equipamentos para se montar o próprio estúdio de pilates.

“Hoje cada vez mais pessoas procuram o método Pilates para reabilitar vários tipos de patologias, além de promover a prevenção de doenças através da atividade física e obter uma melhor forma física com um melhor padrão estético”, garante Thânia Moutinho.

Este curso foi ministrado para profissionais formados em Educação Física e Fisioterapia que acreditam nos resultados obtidos com o método de Pilates e desejam proporcionar o melhor aos seus alunos/pacientes.

Em breve teremos novos cursos para ajudar você a se especializar cada vez mais, acesse sempre nosso site e confira as novidades.

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