A Aromaterapia Contra os Problemas do Dia a Dia

Com certeza você conhece algum cheiro que te faz lembrar alguém ou alguma situação específica em sua vida, aquele perfume que ele (a) usava, por exemplo. Nosso olfato tem um papel importante em nossas sensações, podendo estimular diversas reações em nosso corpo. Por isso, a Aromaterapia pode ser fundamental para alcançar o equilíbrio entre corpo e mente. O tratamento é feito por inalação, massagem e compressa, dessa forma, seus efeitos são imediatos no paciente. Lembrando que não devem ser aplicadas diretamente na pele.

Quando falamos em estresse, o mal que afeta praticamente todas as pessoas hoje, existem essências para tratar este problema e relaxar:

Para reduzir os sintomas gerais do estresse, acrescente cinco gotas de óleo essencial de cedro, três gotas de óleo essencial de alecrim e três gotas de óleo essencial de palmarosa a dois litros de água. Espirre a mistura pela casa e procure relaxar. Se quiser driblar especificamente a insônia, aromatize o ambiente com óleo essencial de lavanda ou massageie a base dos pés com duas gotas de manjerona.

Para deixar a ansiedade de lado, a receita indicada consiste em seis gotas de óleo essencial de lavanda, duas gotas de óleo essencial de camomila e quatro gotas de óleo essencial de ylang-ylang, todas diluídas em 20ml de óleo vegetal de semente de uva. Use a mistura para fazer uma massagem relaxante no corpo.

Veja alguns outros óleos essenciais podem ajudar a combater os males derivados do estresse:

Para melhorar o sono: laranja, manjerona e lavanda.

Para se acalmar: camomila, jasmim, lavanda, citronela, palmarosa, bergamota, tangerina e pau rosa.

Para ter mais energia: pimenta negra, hortelã pimenta, carda, momo, cravo, canela, hortelã do Brasil, tomilho, gengibre e manjericão.

Para aumentar a libido: Patchouli, rosa, ylang-ylang, jasmim, gerânio e cardamomo.

Para combater sinais de depressão: gerânio, petitgrain, tangerina, tomilho, bergamota, olíbano, sálvia, esclareia e rosa.

Para facilitar a respiração: cipestre, eucalipto glóbulos, hortelã pimenta, tea tree e hortelã do Brasil.

A Aromaterapia tem sua eficácia comprovada e pode ser aliada a diversos procedimentos de massagem, experimente em sua clínica e aumente a satisfação de seus clientes.

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