Cinco doenças que tem a tontura como sintoma

Cinco doenças que tem a tontura como sintoma

Sim, a tontura pode estar presente em doenças como diabetes, anemia ou labirintite, por exemplo, sendo que na maioria dos casos está associada a outros sintomas como falta de equilíbrio, vertigem e sensação de que a cabeça está sempre girando mesmo quando está parado....
Cinta modeladora afina a cintura?

Cinta modeladora afina a cintura?

Segundo a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro, apesar de aparentemente o uso da cinta afinar a cintura, esta não deve ser usada de forma frequente porque seu uso excessivo pode na verdade impedir a contração natural dos músculos do abdômen, levando à fraqueza destes...
Seis dicas para ter uma boa noite de sono

Seis dicas para ter uma boa noite de sono

A insônia se caracteriza por dificuldade em iniciar o sono, ou por acordar durante a noite com dificuldade para voltar a dormir com consequências no dia seguinte, como a sensação de sono não reparador, de má qualidade, com cansaço diurno. Outras consequências da...
Café antes de treinar pode aumentar o rendimento?

Café antes de treinar pode aumentar o rendimento?

Essa é uma pergunta muito comum, e a resposta é simples! Tomar café (sem açúcar) antes de treinar aumenta, sim, o rendimento. A cafeína tem efeito estimulante no cérebro, o que aumenta a disposição e a dedicação para treinar, e ainda aumenta a força muscular durante o...