Celulite: o inimigo mora ao lado

Oito em cada 10 mulheres sofrem de alguma forma com os famosos furinhos, na maioria dos casos na parte das coxas, quadris e glúteos. Em busca do corpo perfeito, inúmeros tratamentos, dicas, dietas e até simpatia são indicados para melhorar a aparência de “casca de laranja”. Além da alimentação inadequada e a falta de exercícios físicos, uma série de fatores auxiliam na formação da celulite.

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Genética é culpada?

Muitos profissionais afirmam que não há fatores genéticos envolvidos na formação da celulite, mas segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia a genética desempenha sim um papel importante neste processo. O fato da mãe ter celulite, não condena a filha a mesma sina, mas fatores genéticos – como a estrutura do tecido conjuntivo – influenciam na formação dos furinhos.

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O vilão

Sabe qual é o maior vilão da luta contra a celulite? O estresse. O organismo das mulheres que sofrem com alto nível de tensão libera uma quantidade excessiva de hormônio, que ativa o armazenamento de gordura. Isso leva o corpo a retenção de líquido e o surgimento de celulite.

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Excesso de Peso?

O excesso de peso pode ser sim determinante na formação da celulite, entretanto, não somente, mulheres acima do peso, mas também as que tem o peso normal, ou mesmo abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a quantidade de gordura do corpo e a massa muscular, ou seja, o que determina a formação da celulite é o excesso de gordura, associado à ação dos hormônios femininos e alterações na microcirculação e nos sistema linfático e não somente o excesso de peso.

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Alimentação inadequada

Maus hábitos alimentares, a falta de ingestão de água suficiente e ainda a mastigação errada podem levar ao surgimento da celulite. A alta ingestão de gorduras levará ao acumulo da mesma no organismo e associado a pouca ingestão de água, que irá reduzir ao mínimo o trabalho do sistema circulatório e linfático, fará com que a celulite se faça presente nas áreas de maior acúmulo destes fatores.

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Falta de Exercícios

Os exercícios ajudam na quebra da gordura acumulada, melhoram a circulação sanguínea e linfática e ainda fortalecem a musculatura o que também diminui o acumulo de gordura, reduzindo a formação da celulite e assim consequentemente melhorando o aspecto de “casca de laranja” da pele.

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