Cinta modeladora afina a cintura?

Segundo a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro, apesar de aparentemente o uso da cinta afinar a cintura, esta não deve ser usada de forma frequente porque seu uso excessivo pode na verdade impedir a contração natural dos músculos do abdômen, levando à fraqueza destes músculos e à flacidez na barriga. Além disso, também pode causar problemas de saúde como prisão de ventre e má digestão e por isso as cintas modeladoras não devem ser usadas por mais de 4 horas por dia, nem devem ser usadas para dormir.

Sabe-se que este estreitamento da cintura é momentâneo, pois elas não queimam gordura, apenas reduzem as medidas por compressão e após a sua retirada, essas medidas voltam ao normal.

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Entretanto, o uso da cinta tem lá seus benefícios.

Alguns tipos de cintas ou faixas são indicadas para ajudar a corrigir a postura e evitar a dor nas costas e podem ser usadas enquanto estiver fazendo exercícios ou durante o dia, sem ultrapassar o limite 4 horas seguidas de uso.

Outro benefício é que elas também podem ser usadas para ajudar na estabilização de cicatrizes no pós cirúrgico abdominal pois limita a contração dos músculos do abdômen, sendo por isso recomendadas após abdominoplastia ou cesária, por exemplo.

Mas se você deseja afinar definitivamente a sua cintura, o melhor é recorrer a técnicas estéticas como a ultracavitação ou lipocavitação, com ultrassom, por exemplo, mas sempre acompanhado por uma dieta adequada, rica em legumes e verduras e pobre em gorduras e açúcares, e da prática regular de exercício físico.

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