Hidratação de pele no inverno

Como evitar o ressecamento da pele no inverno

inverno é propício para deixar sua pele ressecada. Com a temperatura mais baixa, as pessoas tendem a ficar em ambientes fechados e sem circulação de ar. Além de ressecar a tez, esses dois fatores aumentam a exposição da pele aos vírus, bactérias, entre outras doenças.

Por isso, em épocas frias, os cuidados com a pele devem ser redobrados para manter a cútis livre do ressecamento.

Engana-se quem acha que só a pele do rosto está sujeita ao ressecamento. O clima frio e seco pode deixar a pele com aspecto esbranquiçado, o que indica a desnaturação das proteínas da pele.

Para manter a tez sem ressecamento, não existe outra escapatória a não ser a hidratação. Das peles normais às levemente ressecadas, a hidratação deve ser realizada pelo menos uma vez ao dia, sempre após o banho. Já as peles com maior tendência ao ressecamento precisam de mais hidratação. É recomendado que os cremes sejam aplicados de 2 a 3 vezes ao dia, mas não exagere!

Fique atento na quantidade para não deixar a pele oleosa. O recomendado é aplicar uma quantidade que permita um deslizamento das mãos logo após a aplicação, sem que a pele fique melada ou escorregadia.

Dicas para manter a pele hidratada

– Beba no mínimo 2 litros de água. É uma recomendação importante não apenas no verão, pois no inverno, diversos fatores fazem com que a pele fique mais ressecada.

– Evite banhos quentes e muito demorados. A água quente retira a oleosidade natural da pele.

 Evite se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.

– Caso for tomar mais de um banho por dia, use sabonetes em apenas um, e no outro, se não tiver feito exercícios físicos, apenas ensaboe as áreas de dobras (axilas, virilhas e nádegas) e pés.

– Use o hidratante logo após o banho – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, causada pelo aquecimento do chuveiro, que ajuda na penetração do creme.

– Se a pele for oleosa, como cútis com acne, evite hidratante comum no rosto, use oil-free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).

– Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. Em locais de clima frio e seco, é importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras. Existem alguns umectantes (compostos com substâncias que matem a pele umedecida) para lábios, além de batons hidratantes que além de hidratar deixam os lábios mais bonitos.

– Os cremes à base de silicone, alantoína, ureia, pantenol e cerâmidas conferem proteção contra ressecamento e aspereza.

Fique atento com todos os detalhes da cútis. Além do ressecamento, nesta época do ano, a pele está vulnerável a outros males e doenças, como dermatites de contato (inflamação da pele resultante do contato direto com substâncias que causam reação alérgica), fenômeno de Raynaud (descoloração dos dedos das mãos e dos pés), psoríase (doença crônica que deixa com manchas vermelhas na pele, causadas pela inflamação das células da pele), eritema pérnio (frieiras), urticária ao frio, entre outras.

Outro ponto a ser lembrado são as alergias. O clima seco e a temperatura baixa diminuem a imunidade, favorecendo o aumento de doenças e deixam a pele mais vulnerável a alergias (por exemplo, alérgicos a ácaros, entre outros).

Fonte: corpoacorpo.uol.com.br

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