Queda de cabelo? O que fazer?

A queda de cabelo é um processo natural que faz parte do ciclo de crescimento dos fios e, por isso, é normal o indivíduo nem notar que perde entre 60 a 100 fios de cabelo por dia.

A queda de cabelo pode ser preocupante quando é excessiva, ou seja, quando se perde mais do que 100 fios de cabelo por dia, pois ela pode ser causada por alterações hormonais, estresse, carência de vitaminas ou anemia, por exemplo.

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O que causa a queda de cabelo

A queda de cabelo excessiva pode ser causada por:

  • Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas: as proteínas, o zinco, o ferro, a vitamina A e a vitamina C ajudam no crescimento e fortalecimento capilar, por isso, uma dieta pobre nestes nutrientes favorece a queda dos cabelos;
  • Estresse e ansiedade: o estresse e a ansiedade aumentam os níveis de cortisona e adrenalina que inibem o crescimento dos fios, causando queda excessiva;
  • Fatores genéticos: a queda de cabelo excessiva pode ser herdada dos pais;
  • Processo de envelhecimento: a menopausa nas mulheres e a andropausa nos homens pode aumentar a queda de cabelo devido à diminuição de hormônios;
  • Anemia: a anemia por carência de ferro pode causar queda excessiva do cabelo, pois o ferro ajuda a oxigenar os tecidos, entre eles o couro cabeludo;
  • Uso de produtos químicos no cabelo ou penteados muito presos ao couro cabeludo: podem agredir os fios de cabelo, favorecendo a sua queda;
  • Uso de medicamentos: medicamentos como varfarina, heparina, propiltiouracila, carbimazol, vitamina A, isotretinoína, acitretina, lítio, betabloqueadores, colchicina, anfetaminas e medicamentos contra o câncer podem favorecer a queda de cabelo;
  • Infecção por fungos: a infecção do couro cabeludo por fungos, chamada de tinha ou micose, pode favorecer a queda excessiva dos fios de cabelo;
  • Pós-parto: a diminuição no nível dos hormônios após o parto pode resultar em queda de cabelo;
  • Algumas doenças como por exemplo lúpus, hipotireoidismo, hipertireoidismo ou alopécia areata.

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Em caso de queda de cabelo excessiva, o que se deve fazer é ir ao dermatologista para que ele faça uma avaliação e então indique a melhor forma de tratamento, que pode ser feita com uma alimentação adequada ou com o uso de produtos específicos para tratar a causa da queda de cabelo.

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Tratamento para queda de cabelo

O tratamento para queda de cabelo vai depender da sua causa. Veja algumas possibilidades:

  • Queda de cabelo no pós parto, durante a terapia de reposição hormonal, infecções e doenças acompanhadas de febre alta, traumas físicos e/ou emocionais, pós-operatório, doenças da tireoide, deficiências nutricionais (ferro, zinco e proteínas) ou dietas muito restritivas (com ou sem medicamentos): aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro e em zinco, como carnes em geral e abacaxi
  • Devido ao uso de medicamentos como varfarina, heparina, propiltiouracila, carbimazol, vitamina A, isotretinoína, lítio, colchicina, anfetaminas: recomenda-se suspender o uso destes medicamentos ou substituí-los por outros que não tenham este efeito colateral
  • Calvície masculina: aplicar minoxidil tópico, finasterida ou recorrer ao transplante de cabelos
  • Alopécia areata: aplicar antralina ou tazaroteno tópico, glicocorticoides intra-lesionais, sensibilizadores de contato tópicos
  • Tinha ou micose no couro cabeludo: tomar comprimidos de griseofulvina ou terbinafina + shampoo de sulfeto de selênio a 2,5% ou de cetoconazol
  • Alopécia traumática: mudar estilo do penteado, evitando dreads e tranças, evitar tratamentos de alisamento de cabelos

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É importante ainda evitar prender os cabelos molhados e evitar o uso do secador de cabelos muito quente e muito próximo à raiz, pois pode enfraquecer a raiz dos cabelos e favorecer a sua queda.

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