Vigorexia - excesso de exercícios físicos é preocupante

Vigorexia – excesso de exercícios físicos é preocupante!

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Vigorexia – distúrbio de percepção da auto-imagem

Nos últimos anos fomos bombardeados com notícias sobre anorexia, seus riscos, as dificuldades para tratar esse distúrbio, mas existe um distúrbio, o qual é tão sério quanto à anorexia, mas que ainda pouco se fala, a vigorexia.

A vigorexia é caracterizada pela obsessão pelo corpo perfeito, ou seja, um distúrbio de percepção da auto-imagem, onde por mais que o indivíduo esteja com o corpo em forma, ele não se enxerga dessa maneira.

Esse distúrbio da percepção da auto-imagem faz com que o indivíduo portador da vigorexia exagere na prática de exercícios físicos, sempre em busca do corpo perfeito estabelecido pelos padrões de beleza.

Passar horas e horas na academia, levantando pesos cada vez maiores, realizar dietas comprometedoras, uso excessivo de suplementos alimentares e ainda de esteróides anabolizantes são os principais sinais de que o indivíduo sofre de vigorexia.

Os principais sintomas da vigorexia são cansaço, falta de apetite, insônia, ritmo cardíaco alterado mesmo em repouso, dores, musculares, tremores, queda do desempenho sexual, irritabilidade, depressão, ansiedade e o desinteresse por atividades que não estejam ligadas ao treinamento intensivo para atingir o corpo perfeito.

Os critérios para diagnosticar a vigorexia ainda não foram estabelecidos, mas o médico normalmente leva em consideração alguns aspectos de comportamento, como a preocupação exagerada com o corpo, levando a uma compulsividade pela realização de exercícios para conquistar o corpo perfeito.

O tratamento é multidisciplinar, envolvendo médico, psicoterapeuta, nutricionista, preparador físico. Não é necessário abandonar a prática de exercícios físicos, mas o treinamento deve ser orientado por profissionais experientes.

Fazer um acompanhamento psicológico ajudará o individuo a restaurar sua auto-imagem e autoconfiança, fazendo-o perceber o seu corpo, tal como ele realmente é. Esse tipo de tratamento também poderá convencê-lo a deixar de usar os anabolizantes e outras substâncias equivalentes.

A prática de exercícios físicos é de extrema importância para a saúde, mas desde que não seja algo exagerado e sempre com o acompanhamento de um profissional especializado.

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