Lesões em corredores recreacionais

Lesões em corredores recreacionais

A corrida é considerada uma das atividades físicas mais populares do mundo principalmente pelo baixo custo da prática e de fácil execução também. Com esse crescimento os praticantes começaram a se queixar de dores e o aparecimento de lesões começou a ser mais comuns...
Os Exercícios e a Reciclagem do Corpo

Os Exercícios e a Reciclagem do Corpo

Uma nova teoria desvenda de que maneira a atividade física transforma potenciais ameaças à nossa saúde em benefícios, protegendo o organismo de uma série de doenças. As fábricas, ao produzirem suas mercadorias, inevitavelmente geram lixo. São restos de materiais,...
Exercícios podem reduzir risco de câncer endométrio

Exercícios podem reduzir risco de câncer endométrio

Por Agência FAPESP Mais uma boa notícia para quem pratica atividades físicas – ou um estímulo para quem quer começar. Um estudo observou que mulheres que se exercitaram por pelo menos 150 minutos por semana apresentaram risco reduzido de desenvolvimento de câncer de...
Esvazie os perigosos pneus da barriga

Esvazie os perigosos pneus da barriga

Mais doenças estão sendo associadas à gordura abdominal. Cuide-se e fique bem longe delas. Alguns problemas que a gordura abdominal provoca, como aterosclerose, colesterol e triglicérides altos, hipertensão arterial e até diabete tipo 2, já são velhos conhecidos da...