by Pedro Tavares | Feb 1, 2017 | Estética
A combinação de procedimentos não é mais uma grande novidade. É notável que quando combinamos alguns procedimentos, potencializamos os resultados, aumentando ainda mais a satisfação do cliente. Hoje falaremos da criolipólise, procedimento onde a gordura corporal...
by Pedro Tavares | Jul 22, 2016 | Fitness, Saúde
Uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga é comer diariamente frutas que emagrecem, como morango, pera e melancia porque estas frutas contém menos calorias que o corpo precisa gastar na sua digestão e também contém fibras e outras propriedades que ajudam o...
by Pedro Tavares | Feb 26, 2016 | Fitness
Você chega na academia e os aparelhos disponíveis são Elíptico e Esteira e a dúvida surge na cabeça: Qual deles é melhor? É claro que depende muito do seu objetivo, mas vamos listar aqui algumas informações que poderão te ajudar nesta escolha. O Elíptico gera...
by admin | Dec 30, 2015 | Fitness, Saúde
A Fisioterapeuta Marcelle Pinheiro dá as dicas: “Os 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga fortalecem os músculos abdominais, melhorando a postura, contribuindo para um melhor contorno corporal e aliviam a dor nas costas, que pode estar relacionada a...
by admin | Nov 24, 2015 | Fitness, Saúde
Já ouvir falar da teoria “Começo na Segunda!”, não é? Pois é! Essa é uma das teorias mais usadas pelas pessoas que desejam iniciar a academia e a dieta para dar o ponta pé inicial rumo ao corpo perfeito. De fato, essa teoria não está errada, pois é sim,...
