by Pedro Tavares | Jun 30, 2016 | Saúde
Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante – ele tem diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Dormir menos que o...
by admin | Jan 14, 2016 | Saúde
A insônia se caracteriza por dificuldade em iniciar o sono, ou por acordar durante a noite com dificuldade para voltar a dormir com consequências no dia seguinte, como a sensação de sono não reparador, de má qualidade, com cansaço diurno. Outras consequências da...
by admin | Jun 13, 2012 | Fitness
Uma grande parte da população mundial é acometida por problemas relacionados ao sono, piorando a qualidade de vida, aumentando o risco de acidentes e diminuindo a produtividade no trabalho, entre outras consequências (BUCKWORTH, DISHMAN,2002). O exercício tornou-se...
by admin | May 23, 2012 | Fisioterapia
Técnicas orientais aliviam sintomas da fibromialgia. Quem nunca ouviu alguém se queixar de dores pelo corpo todo? Provavelmente essas pessoas sofrem de fibromialgia. Trata-se de uma doença ainda sem cura e de origem desconhecida, que é caracterizada por dor...
by admin | Apr 24, 2012 | Saúde
Se não tratada por um profissional, ela pode levar a morte súbita A apneia do sono é um distúrbio do sono que está cada vez mais em pauta. Mesmo assim, ainda existem muitas dúvidas relacionadas a ela. Esse distúrbio obstrutivo das vias aéreas superioras (ou seja,...
